Keto Yoghurt

Name: Keto Yoghurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portie
Ingredients: Volle yoghurt (liefst grasgevoerd, biologisch), kokosyoghurt, hangop yoghurt; Fruit: blauwe bessen (biologisch), bramen, aardbeien, frambozen (klein handje is perfect); Zaden: lijnzaad, zonnebloempitten, chiazaad; Noten: amandelen, pecan, walnoot; toevoegingen: 1 tl Kaneel, pure chocolade 85%, MCT-olie

Een volle yoghurt met zaden, blauwe bessen en noten naar keuze. Geschikt om in te zetten tijdens een voorbereidingsfase naar keto toe. Wil je volledig keto proof? Neem dan niet teveel blauwe bessen.

Nog geen beoordelingen. Wees de eerste!

Naar het recept

Voorbereiden: 5 min
Porties: 1
Niveau: Makkelijk
Keto: Standaard keto

Ingrediënten

voor 1 portie

0 van 5 klaargezet

Volle yoghurt (liefst grasgevoerd, biologisch), kokosyoghurt, hangop yoghurt
Fruit: blauwe bessen (biologisch), bramen, aardbeien, frambozen (klein handje is perfect)
Zaden: lijnzaad, zonnebloempitten, chiazaad
Noten: amandelen, pecan, walnoot
toevoegingen: 1 tl Kaneel, pure chocolade 85%, MCT-olie

Wat je nodig hebt

MCT-olie C8 van Vitakruid

Bereiding

Stap 1: Doe de volle yoghurt in een schaal of kom
Stap 2: Voeg alle ingrediënten toe
Stap 3: Roer eventueel door elkaar en genieten

Bewaren

Je kunt yoghurt maximaal 1 á 2 dagen in de koelkast bewaren bij voorkeur afgedekt of in luchtdichte verpakking

Keto Yoghurt

Ingrediënten

Wat je nodig hebt

Bereiding

Bewaren

Reacties en beoordelingen

Heb je dit recept gemaakt? Annuleren

Keto Yoghurt

Ingrediënten

Wat je nodig hebt

Bereiding

Bewaren

Reacties en beoordelingen

Heb je dit recept gemaakt? Annuleren

Meer keto recepten

Keto omelet

Chiazaad pudding

Keto bouillon: Bottenbouillon