Jeffrey van Mierlo | keto therapeut en fysiotherapeut
Vanuit mijn praktijk in Warnsveld begeleid ik mensen online en offline met een ketogeen dieet. Dit combineer ik graag met mijn kennis vanuit fysiotherapie en osteopathie en aanvullende testen. Ik geloof erin dat een gezond en energiek leven begint bij een keuze en hier help ik je graag bij mee.
Mijn verhaal
Waarom keto? Jarenlang heb ik last gehad van darmklachten en energieproblemen. Soms zo erg dat het mijn sporten, een lesdag van de studie of andere sociale gelegenheden in de weg zat. Wat ik nog goed kan herinneren van die tijd is met name het niet weten wat belangrijk was voor mijn lichaam en waar de klachten door zijn ontstaan misschien wel het meest frustrerende was.
Ik ben verschillende dingen gaan proberen om van mijn klachten af te komen. Beginnend bij de huisarts waarna een doorverwijzing naar een MDL-arts voor een darmonderzoek. De conclusie na een darmonderzoek was “prikkelbare darm syndroom”, ook wel spastische darm. Ik probeerde het zelf op te lossen door veel te gaan fitnessen, naar fysiotherapie en wat dingen uitproberen met voeding. Helaas niet met het gewenste resultaat.
Jaren later begreep ik dat het niet één simpele oplossing was wat mij het resultaat van nu heeft gebracht. Maar het echte resultaat is begonnen bij bewustzijn, inzichten en een keuze om echt verandering te brengen.
Hierdoor ben me ik gaan beseffen dat ik hier niet de enige in ben, maar waarschijnlijk meer mensen hier tegenaan lopen. De kennis en inzichten missen om voor een klacht of probleem een passende oplossing te vinden.
Toen leerde ik via mijn huidige partner osteopathie kennen. Er ging een wereld voor mij open met een geheel nieuwe kijk op het lichaam. Het heeft me laten inzien hoe belangrijk celgezondheid is, de gezondheid van organen en het belang van goede samenwerking van alle systemen in het lichaam.
Tijdens de opleiding kwam ook het belang van gezonde vetten naar voren, eigenlijk onmisbaar voor veel processen en een goede basis celgezondheid. Hoe er een dominantie is ontstaan van koolhydraten is ons voedingspatroon, wat eigenlijk niet past bij hoe onze organen werken. Toen ben ik meer gaan uitzoeken over vetten en rolde ik vanzelf de opleiding tot ketogeen therapeut in.
Vanuit mijn persoonlijke ervaring en de kennis die ik heb opgedaan, wil ik dan ook graag jou hiermee helpen, naar een volgende stap in gezondheid. Naar een energiek en klachtenvrij leven.
Ik ben inmiddels verlost van mijn darmklachten en voel me fysiek en mentaal energiek en dat gun ik jou ook.
Wie weet tot snel!
Mijn achtergrond als therapeut
Al deze kennis heeft mijn blik op het lichaam veranderd: ik kijk niet alleen naar waar de klacht zit, maar vooral naar waarom die er is. Voor blijvend herstel is het nodig om naar het geheel te kijken – fysiek, mentaal én biochemisch. Dat is de basis van mijn aanpak.
Ketogeen therapeut
In de 2021 heb ik de opleiding tot ketogeen therapeut afgerond. Een opleiding wat een enorme diepgang heeft gegeven op de kracht en werking van gezonde vetten op ons lichaam. In mijn ogen zijn vetten een onmisbaar onderdeel voor een goede celwerking, goede cognitieve functies (hersenfuncties), ontwikkeling van het brein en voor het immuunsysteem.
Fysiotherapeut sinds 2017
De opleiding tot fysiotherapeut heeft mij een sterke basis gegeven als behandelaar die ik nu de dag ben. Ik vind het fascinerend wat mogelijk is met je eigen handen en hoe het lichaam kan reageren op behandelingen.
Al snel merkte ik behoefte aan verdere verdieping en de oorzaak van klachten beter te leren begrijpen. Daarom ben ik verder gaan studeren.
holistische behandering, 3 jaar osteopathie
Na twee jaar te werken als fysiotherapeut ben ik de opleiding osteopathie gaan doen. Een opleiding mij een compleet andere kijk heeft gegeven op zowel mijn vak en het behandelen van klachten als op mijn eigen leven.
Als osteopaat ga je kijken waarom een klacht kan ontstaan en in welk systeem het misgaat. Dit kan in het orgaansysteem zijn, stressysteem, zenuwstselsel, doorbloeding of op celniveau door middel van ontstekingen. Je gaat kijken waar in het lichaam bewegingsverlies is wat impact heeft op alles, vaak startend vanuit het automatisch zenuwstelsel.
Hier leerde ik ook het belang van voeding kennen, wat er gebeurt wij tekorten en hoe je dit in de praktijk terugziet. Als professional heb ik hierdoor veel meer overkoepelend leren kijken.
Maar het prachtige is ook dat je leert over hoe je als mens ontstaat, groeit vanuit een cel tot volwaardig mens. Wat de waarde is van observeren en leren begrijpen hoe je zelf controle kunt nemen of jouw leven.
Combinatie met voeding
Ik verdiepte me in ketogene therapie en ontdekte hoe voeding en stofwisseling het fundament vormen van herstel. Om het lichaam nog gerichter te ondersteunen met de juiste bouwstenen, volgde ik de opleiding tot orthomoleculair basisadviseur. Ook volgde ik drie jaar de opleiding osteopathie, waar ik leerde hoe ieder onderdeel van het lichaam met elkaar verbonden is.
Mijn behandelwijze
1
Intake & persoonlijk onderzoek
Eerst begrijpen, dan behandelen. Ik breng je klachten, voorgeschiedenis en leefstijl in kaart. Dit doen we de eerste keer met een intake. Ook zal er in de eerste behandeling als een deel behandeling plaatsvinden in combinatie met wat adviezen.
2
Behandelmethode & technieken
Veel klachten zitten niet alleen in de spier, maar ook in het bindweefsel en de fascia eromheen. Ik werk op beide niveaus, met de handen. Geen vaste aanpak per klacht, maar per persoon.
3
Nazorg & praktische tips
Na de behandeling weet je wat er speelde en wat je zelf kunt doen. Dit vooral omdat dit samen met de behandeling kan zorgen voor een duurzaam herstel.