Ketosticks: inzicht in je eigen vetverbranding

Waarom ik dit product kies

Het is een betrouwbaar medisch hulpmiddel uit de diabeteszorg.

Zo gebruik je het in je keto dieet

In de opstartfase van het keto dieet maakt je lever ketonen, maar je spieren en hersenen kunnen ze nog niet goed gebruiken. Het overschot plas je uit en dat kan je terug zien als verkleuring op de strip.
Na een paar weken raakt je lichaam vetaangepast (vetadaptatie) en gebruikt het die ketonen steeds efficiënter als brandstof. Er komen dan minder ketonen in je urine terecht, waardoor je ketosticks lichter kleuren terwijl je gewoon in ketose bent. Gebruik deze sticks daarom aan het begin om op een goedkope manier inzicht te krijgen voor een goede opstart. Op het moment dat je lichaam de ketonen gaat gebruiken kun je dit herkennen aan meer energie en/of verzadiging. Wil je dan meer inzicht kies dan voor een bloedketonenmeter.

Pluspunten en minpunten